Salud y Bienestar 101: Todos los días pequeños cambios
Universidad del Estado de Kansas
Acerca del curso:
Una buena nutrición, la actividad física y el peso corporal saludable son parte esencial de la salud general de una persona y el bienestar. Juntos, estos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar graves problemas de salud crónicos de una persona, como la presión arterial alta, enfermedades del corazón, diabetes, derrames cerebrales y cáncer. El propósito de este MOOC es mejorar el conocimiento acerca de los cambios de estilo de vida saludables para mejorar las prácticas de alimentación, hábitos de actividad física y los comportamientos de bienestar relacionados tales como los hábitos de sueño, manejo del estrés y el abuso de sustancias.
Características:
- Universidad del Estado de Kansas
- Fecha de inicio: Enero 12, 2015.
- Gratuito
- Idioma: Inglés
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